Zelenina

  Suroviny 1 menší cibule olej ½ lžičky kurkumy ½ lžičky mletého římského kmínu ½ lžičky koření garam...

Suroviny olej 3 stroužky česneku 1 lžíce cukru asi 4 cm čerstvého zázvoru 2 lžíce ústřicové nebo rybí omáčky 2 lžíce sojové omáčky...

  Suroviny 1 malá zelená cuketa černý nebo bílý sezam na posypání na arašídovou omáčku: 2 lžíce oleje ½ lžičky...

  Suroviny 1 střední cuketa 1 lžíce tahini římský kmín hořčičné semínko 1 lžíce oleje / kokosového tuku chilli sůl...

  Suroviny 1 velká nebo 2 menší cukety 2 bílé cibule olej 1 lžička česnekové pasty nebo 1 jemně prolisovaný stroužek česneku 1...

Suroviny 2 šálky zeleninového vývaru 2-3 nasekané stroužky česneku ¼ šálku sojové omáčky ¼ šálku cukru 1 kávová lžička...

  Suroviny 2 lžíce oleje 3 stroužky česneku asi 2 cm čerstvého zázvoru kousek chilli papričky 3 lžíce sojové omáčky 1 lžíce...

Suroviny 2 menší batáty 1 lilek olej 1 cibule římský kmín sůl pepř instantní polenta nebo strouhanka sezamová semínka...

  Suroviny 1 větší cuketa 1 cibule olej 2 lžičky sladké papriky 2 bobkové listy 3 kuličky nového koření 4 kuličky celého...

  Suroviny 3-4 mladé cukety 4 jarní cibulky 1 lžička sušeného zázvoru nebo 2 lžičky čerstvého, jemně nastrouhaného 1 lžička...

  Suroviny 200 g quinoy (použila jsem quinoa trio, směs bílé, červené a černé) 1 velká cibule 2 lžíce rostlinného oleje 2...

Suroviny   1 velká cuketa 2 cibule 3 stroužky česneku 1 plechovka sekaných rajčat 3 lžíce kečupu 3 lžíce sojové omáčky pepř...

  Suroviny 1 větší cuketa 1 cibule olej zeleninový vývar (cca 2 dl, může být kvalitní z kostky) 1 velký rajčatový protlak (190...

Suroviny 3 malé brambory 1 malá cuketa několik lžic smetany nebo mléka hrst mražené kukuřice olej sůl drcený kmín grilovací koření...

  Suroviny ½ hlavičky květáku ½ lžičky kmínu 1 lžíce oleje 3 lžíce lahůdkového droždí (tebi, ne klasické...

Suroviny 1 cibule olej 1 stroužek česneku 1 lžička římského kmínu 1 lžička garam masala ½ lžičky mletého zázvoru špetka chili...

Suroviny 1 brokolice (cca 500 g) 1 cibule 2 stroužky česneku 2 lžíce oleje 150 g uzeného tofu 2 polévkové lžíce instantní polenty sůl...