Sojové boby s rýží a žampiony
Suroviny 100 g sojových bobů 100 g rýže 100 g nakládaných žampionů 1 cibule olej sůl pepř (sojová omáčka)...
Luštěniny
Veganské chilli
Suroviny 1 lžíce oleje 1 cibule 2 stroužky česneku ½ červené nebo zelené papriky 2 batáty 1 konzerva sekaných rajčat 1...
Dal palak (indická kaše ze žlutého hrachu se špenátem)
Suroviny 200 g loupaného půleného hrachu 2 lžíce citronové šťávy 2 lžíce oleje 1 lžička celého římského kmínu ½...
Hrachová kaše
Suroviny 500 g sušeného hrachu sušená majoránka česnek sůl pepř olej 3 větší cibule Postup Hrách...
Hrachovo-bramborové placičky
Suroviny 100 g loupaného půleného žlutého hrachu 1 větší brambora 3 lžíce tapiokové škrobové mouky (Adveni Medical) 3 lžíce...
Hrachovo-čirokový šoulet
Suroviny 175 g čiroku 175 g hrachu (půlený nebo celý) 1 velká cibule 2 stroužky česneku 2 lžičky majoránky olej sůl pepř...
Kaše ze žlutého hrachu s chutí thajského kari
Suroviny 300 g půleného žlutého hrachu 150 g kokosového mléka červená kari pasta dle chuti sůl 2 malé zelené cukety 2...
Matar dal khichdi (půlený žlutý hrách s rýží po indicku)
Suroviny 300 g půleného žlutého hrachu 200 g rýže 3 lžíce oleje 1.5 lžičky mletého římského kmínu (1 lžička černého...
Nepravý šoulet z hrachu a pohanky
Suroviny 300 g sušeného hrachu (zelený nebo žlutý, případně i loupaný půlený) 1 hrnek pohanky (pohankové kroupy) kostka...
Meruňková soja
Suroviny 400 g uvařených sojových bobů 1 cibule 2 lžíce oleje 3 stroužky česneku 1 plechovka drcených rajčat (400 g)...
Sojové boby po Bakoňsku
Suroviny 200 g sojových bobů v suchém stavu cibule olej 1 lžička mleté sladké papriky 1 plechovka sterilovaných žampionů...
Sojové boby s listovým špenátem a žampiony
Suroviny 200 g sojových bobů v suchém stavu 200 g mražených špenátových listů 1 konzerva sterilovaných žampionů (200 g...
Pohankovo-fazolový kotlík
Suroviny 1 hrnek pohanky – kroupy 1 plechovka fazolí v červené omáčce (baked beans) 1 cibule 1 stroužek česneku olej 1...
Kari z červené čočky a brambor
Suroviny 1 hrnek červené čočky 1 menší cibule 1 střední brambora, na kostičky olej čerstvý pokrájený zázvor (může být...
Luštěninovo-zeleninová směs
Suroviny hrst hrachu hrst čočky hrst celozrnné rýže hrst pohanky hrst sušených hub 1 cibule olej 3 mrkve 1...
Mujadara (orientální rýže s čočkou)
Suroviny 1 hrneček hnědé čočky (80 g) 1 hrneček rýže (100 g) 2 cibule 3 lžíce oleje 2 stroužky česneku 1 lžička mletého...
Voňavá čočka s mrkví a špenátem
Suroviny 1 hrnek hnědé čočky 2 malé mrkve 1 cibule asi 100 g listového špenátu olej římský kmín koriandr zázvor (nejlépe...
Voňavý čirok s čočkou a listovým špenátem
Suroviny 120 g čiroku 120 g hnědé čočky 2 lžíce oleje 1 lžička římského kmínu 1 lžička černého hořčičného semínka 1...
Fazole černé oko v zázvorové rajčatové omáčce
Suroviny fazole černé oko bobkový list či jiná bylinka proti nadýmání 1 větší cibule olej rajčatový protlak 2 lžičky...
Okaté fazole se špenátem a dýní
Suroviny 1 hrnek uvařených fazolí černé oko bobkový list (nebo bylinky proti nadýmání) 100 g listového špenátu hrst pokrájené...
Stránka 1 z 3
