Dobroty, mlsání, pohoštění

Suroviny 1.5 lžíce kokosové mouky 1 lžíce mletého lněného semínka 1 lžíce jablečné vlákniny 1 lžička strouhaného kokosu vlažná voda...

Suroviny 2 lžíce mletého lněného semínka 1 lžíce chia semínek 1 lžíce jablečné vlákniny vlažná voda nebo rostlinné mléko dle potřeby...

Suroviny 1 hrnek bezlepkových ovesných vloček 1.5-2 hrnky filtrované nebo převařené vody   Postup Ovesné vločky namočíme přes noc...

  Suroviny 200 g sušených švestek 200 ml griotky 100 g čokolády na vaření 30 g ztuženého tuku (Omega)   Postup...

Suroviny 1 hrnek uvařené nebo konzervované cizrny 2 lžíce arašídového másla (nebo jiného ořechového másla či mletých oříšků) 2 lžíce...

Suroviny 1 balíček neslazených burizonů (80 g) 25 ml vody 100 g cukru (kakao, skořice)   Postup Cukr nasypeme do kvalitní pánve nebo...

Suroviny 100 ml tekutiny (rostlinného mléka, ovocné šťávy…) 15 g chia semínek     Postup Chia semínka nasypeme do...