Čočková polévka s kari
Suroviny 1 cibule olej 2 velké mrkve 1 hrnek hnědé čočky 2 lžičky kari koření sůl pepř 100 ml rostlinné smetany nebo kokosového...
Články
Rajčatová polévka s pohankou
Suroviny 2 lžíce oleje 3 stroužky česneku 1 mrkev 500 ml rajčatového pyré (passata) 750 ml vody 1 lžíce polévkových bylinek...
Bramborovo-žampionový krém
Suroviny 3 brambory 8 žampionů sušené polévkové bylinky (libeček, petrželka, celerová nať…) ½ lžičky majoránky ½ lžičky mletého...
Bramborovo-pórková polévka s česnekem
Suroviny 1 velký pórek 6 brambor olej 3-5 stroužků česneku 1 lžička majoránky sůl pepř Postup V hrnci rozehřejeme olej a necháme...
Bramborovo-pórková krémová polévka
Suroviny 6 brambor 1 velký pórek sůl pepř muškátový oříšek volitelně rostlinná smetana nebo mléko na zjemnění Postup Brambory...
Americká čočková polévka
Suroviny 2 cibule 4 větší mrkve 1 celer 225 g hnědé čočky 1 stroužek česneku 3 bobkové listy olej sůl pepř Postup Čočku...
Africká arašídová polévka
Suroviny 1 cibule 3 lžíce oleje 2 stroužky česneku kousek čerstvého zázvoru 3 hrnky zeleninového vývaru 1 střední batát 3 lžíce...
Ostatní výživové směry – dělená strava, výživa podle krevních skupin, Atkinsonova dieta
Ostatní výživové směry Dělená strava Koncept dělené stravy sestavil koncem 19. století Dr. Haye. Je založena na odděleném příjmu potravin,...
Makrobiotika
Makrobiotika Makrobiotika je životní styl a výživový směr pocházející z Číny a založený na taoistickém konceptu dvou opačných a...
Paleo, SCD, Low FODMAP dieta
Paleolitická strava Patří mezi nízkosacharidové diety (spolu s Atkinsonovou dietou, Dukanovou dietou, dietou dle dr. Mercoly či dietou dle dr....
Vitariánství, raw food, fruitariánství
Vitariánství (syrová strava), raw food Vitariánství je založeno na konzumaci potravin převážně rostlinného původu v co nejpřirozenějším...
Vegetariánské směry, vegetariánství a veganství
Obecně o vegetariánských směrech Vegetariáni obecně nekonzumují potraviny živočišného původu. (pbs.twimg.com) Vegetariánský...
Stravování v restauracích v ČR
Poslední aktualizace: 28.3.2015 Úvod Stravování v restauracích je také velkou kapitolou. Když jsem s dietou začínala, musela jsem...
Osobní zkušenosti s pobytem v nemocnici
O stravě v nemocnicích jsem slyšela celou řadu smutných a odstrašujících příběhů. Když jsem na začátku roku 2019 šla na operaci s kolenem, byla...
Kde si v Praze dát kávu se sójovým mlékem
Poslední aktualizace: 9.10.2014 S bezmléčnou přichází problém nejen s tím, co JÍST, ale také budete řešit, co PÍT. Bohužel zatím...
Bezlepková, bezmléčná a bezvaječná dieta v zahraničí aneb Cestování s (nejen) bezlepkovou dietou
Poslední aktualizace: 6.4.2015 Úvod Vždy jsem ráda cestovala a o tuto zálibu se kvůli své dietě nehodlám nechat připravit. A tak cestuji po...
„Instantní“ a rychlé (a přesto zdravé) vaření (nejen) na dovolené
Poslední aktualizace: 9.8.2016 Úvod Chystáte se na cesty a víte, že budete se stravováním odkázáni sami na sebe? Přemýšlíte, co si sbalit do...
Sojové omáčky
Sojové omáčky Bezlepkovost sojové omáčky je dlouho omílané téma. Sojová omáčka se obvykle vyrábí fermentací sojových bobů a pšenice....
Pudinky
Úvod Bezlepková a bezmléčná dieta neznamená nutnost vzdát se pudinku. Obyčejnější značky pudinkových prášků jsou obvykle lepkové, ale i v...
Müsli (a další snídaňové cereálie)
Poslední aktualizace 18.6.2015 Bezlepkové müsli Bezlepkových müsli existuje celá řada. Pokud dodržujete pouze bezlepkovou dietu, máte...
Stránka 35 z 38
